Toxische Beziehung und Ghosting
>> Befreie dich von dem, was dich leiden lässt <<
Si vous vous trouvez sur cette page, c'est que des éléments vous poussent à penser que vous souffrez de relation toxique ou de ghosting affective et que vous souhaitez vous en libérer. Cela peut être votre cas si :
Retrouvez plus bas sur cette page :
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une explication de mes différents accompagnements
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des exemples concrets d'accompagnements sur ce sujet.
Was ist die toxische Beziehung?
Es ist per Definition eine Beziehung, in der sich einer der Protagonisten (oder beide) schlecht fühlt, sich unwohl fühlt, latentes Unbehagen, ein Zustand der Finsternis. Diese Beziehungen entwickeln sich heimtückisch und können tiefe Narben hinterlassen.
Diese Beziehungen können sein:
verliebt (zum Beispiel ein Manipulator , ein Manipulator , ein narzisstischer Perverser (M / F) usw.)
Familie (zum Beispiel ein Elternteil usw.)
freundlich (z. B. Freund, der alle Ihre Beziehungen aus Eifersucht kritisiert)
Fachmann
oder Schule (zB Lehrer oder Schüler, die dich verletzt haben usw.).
Darüber hinaus müssen Sie mehr darüber wissen.
Insbesondere eine romantische Beziehung sollte es Ihnen ermöglichen, in Ihrer Beziehung zu gedeihen. Wenn Sie sich im Gegenteil schlecht, müde oder niedergeschlagen fühlen, liegt ein Problem vor.
Es gibt Lösungen, um herauszukommen oder einfach weiterzumachen.
Die Handlung besteht darin, keine weiteren Nachrichten zu geben, eine Beziehung zu einer Person zu beenden, indem die gesamte Kommunikation ohne Vorwarnung oder Erklärung unterbrochen und die Versuche der Wiederaufnahme des Kontakts des früheren Partners ignoriert werden. In einer Konsumgesellschaft auch auf der Ebene der Beziehungen führt diese immer häufiger auftretende, gewalttätige Handlung häufig zu Unverständnis.
Umso wichtiger ist es, an sich selbst zu arbeiten, denn Ghosting lässt Sie mit Ihren Fragen allein.
Mit Ghosting bleibst du wie ein Anruf in der Warteschleife und du bleibst dran, du willst eine Erklärung, wenn du es manchmal nie willst und es keine gibt. Sie werden entweder warten oder die Person vergeblich wiederbeleben. Wenn Sie keine Antwort haben, können Sie ungewollt noch mehr über die Person nachdenken und ein starkes Gefühl der Verlassenheit, Ablehnung und Wertlosigkeit verspüren (als ob Sie es nicht einmal wert wären, eine Erklärung zu haben). Es ist dann wichtig , den Ärger und die Traurigkeit in dir zu lindern und dich dann davon zu befreien .
Ajoutez à cela d'autres comportements toxiques:
Ces comportements peuvent provoquer beaucoup de confusion, de souffrance émotionnelle et de remise en question de soi, car ils jouent sur la manipulation et l'instabilité des relations.
Gaslighting
Une forme de manipulation psychologique où une personne fait douter une autre de sa propre réalité, de sa mémoire ou de sa perception des événements. L'objectif est de rendre la victime incertaine de ses pensées et émotions, la poussant à se remettre constamment en question, ce qui permet au manipulateur de maintenir un contrôle.
Prowling
Ce comportement décrit quand une personne réapparaît subitement dans votre vie après vous avoir ghosté, souvent avec des intentions ambiguës ou une attitude de séduction. Il s’agit souvent d’une tentative de maintenir le contrôle ou de manipuler l'autre, après avoir montré un désintérêt total.
Breadcrumbing
Le breadcrumbing est un comportement manipulateur où une personne donne juste assez d’attention ou d’affection pour maintenir l’intérêt de l’autre, mais sans intention réelle de construire une relation. Cela peut inclure des messages occasionnels ou des promesses vagues qui ne se concrétisent jamais, laissant l’autre dans une attente frustrante. Cette tactique joue sur l’espoir, en créant une dynamique de dépendance émotionnelle sans offrir de vraie connexion. Comme pour des miettes de pain, ces petits gestes sont dispersés de manière intentionnelle pour garder l’autre attaché, tout en évitant tout véritable engagement ou effort soutenu.
Ghostlighting
Une combinaison de "ghosting" et "gaslighting". C'est quand quelqu'un disparaît soudainement de votre vie (ghosting) et, lorsque vous tentez de les confronter ou de demander des explications, ils nient avoir été proches de vous ou insinuent que vous avez mal interprété la situation (gaslighting).
Curving
Ici, une personne continue de répondre à vos messages ou avances, mais de manière intentionnellement vague, distante ou évasive. Cela crée une ambiguïté, car ils ne disent pas clairement qu'ils ne sont pas intéressés, mais leurs actions montrent un manque d'engagement.
Pervers narcissique (H/F)
Il s'agit d'une personne qui utilise des tactiques de manipulation émotionnelle pour dominer et contrôler les autres. Le pervers narcissique joue souvent un double jeu, se montrant charmant en public tout en étant destructeur en privé. Il cherche à dévaloriser l'autre tout en renforçant son propre ego, rendant sa victime dépendante émotionnellement, confuse et isolée.
Love bombing
Ce comportement implique une personne qui vous inonde de compliments, de cadeaux et d'attention excessive dans une phase initiale, créant ainsi un sentiment d'attachement ou d'euphorie. Cependant, cette surenchère d'affection est souvent manipulatrice et peut précéder des phases de retrait soudain ou d'abus émotionnel, une fois que la personne a obtenu un contrôle émotionnel sur vous.
Vous avez reconnu un ou plusieurs comportements toxiques dans une de vos relations?
En subissez-vous des conséquences aujourd'hui (perte de confiance, peur de faire confiance, peur de tommber sur le même type de profil etc) ?
Parfois on se retrouve involontairement aussi à avoir ce type de comportement: envie d'en sortir pour vivre des relations plus harmonieuses ?
Impact sur les victimes de relations toxiques
Les relations toxiques, y compris le ghosting, gaslighting, ghostlighting, prowling, et curving, ont des conséquences émotionnelles et psychologiques profondes :
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💔 Diminution de l'estime de soi : Les victimes se sentent souvent dévalorisées, rejetées, et non désirées.
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😟 Anxiété et dépression : Ces comportements peuvent provoquer une détresse émotionnelle, entraînant anxiété et dépression.
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😶 Confiance érodée : La capacité à faire confiance aux autres peut être gravement affectée.
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🏚️ Isolement : Les victimes peuvent se retirer socialement, craignant de nouvelles blessures émotionnelles.
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🤔 Confusion mentale : Le gaslighting et ghostlighting peuvent causer une confusion mentale et un doute constant de soi-même.
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👀 Hypervigilance : Les victimes peuvent devenir excessivement vigilantes et méfiantes envers les autres.
Ces impacts soulignent l'importance de reconnaître et d'aborder ces comportements pour protéger la santé mentale et émotionnelle des victimes.
Aujourd'hui, avant de travailler ensemble :
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Vous vous sentez souvent confus et incertain dynamique de vos relations.
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Vous doutez régulièrement de votre propre jugement et de votre capacité à prendre des décisions saines dans vos relations.
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Vous avez du mal à fixer ou à maintenir des limites avec les autres, ce qui vous laisse vulnérable aux comportements abusifs ou irrespectueux.
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Vous ressentez une faible estime de vous après des interactions négatives répétées, ce qui peut conduire à un cercle vicieux de recherche d'approbation.
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Vous vous retrouvez souvent dans des cycles de communication toxiques, où le silence (ghosting) ou les réponses toxiques dominent.
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Vous êtes incertain de l'avenir de vos relations, ce qui peut vous causer une anxiété significative et vous empêcher de vivre pleinement le moment présent.
Après avoir travaillé ensemble :
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Vous êtes plus conscient de vos émotions et de vos besoins et vous les communiquez de manière plus efficace et respectueuse.
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Vous avez renforcé votre confiance en soi et votre capacité à prendre des décisions qui favorisent votre bien-être et votre croissance personnelle.
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Vous établissez et maintenez des limites claires, ce qui vous protège contre les comportements toxiques et renforce votre respect de soi.
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Vous sortez de cycles qui se répétaient.
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Vous avez appris à reconnaître et à éviter les dynamiques toxiques, favorisant des relations plus saines et plus équilibrées.
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Vous êtes plus optimiste quant à l'avenir de vos relations, sachant que vous avez les compétences pour gérer les difficultés et pour promouvoir des interactions positives.
Mes accompagnements pour se libérer de relations toxiques et de ghosting
A distance ou au cabinet,
les résultats sont exactement les mêmes.
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Pour en savoir plus sur mes accompagnements, rendez-vous dans la partie juste après sur cette page.
Mes accompagnements pour se libérer de relations toxiques et ne plus souffrir de leurs conséquences
Manchmal stellen wir Jahre später fest, dass sich eine Beziehung negativ auf uns ausgewirkt hat. Oft in einer romantischen, familiären, freundlichen, beruflichen oder schulischen Beziehung usw. Die Demütigung anderer Schüler in der Grundschule kann dann zu einem Mangel an Selbstvertrauen führen, der auch bei Erwachsenen bestehen bleibt und sich möglicherweise noch verstärkt die Jahre.
Um auch Jahre später Leiden wie negative Emotionen und sich wiederholende Muster zu vermeiden, empfehle ich Ihnen, Sie nur in einer oder wenigen Sitzungen zu begleiten. Während dieser Sitzung (en) werden Sie die Situation / Beziehung nicht ändern, aber Sie werden die Auswirkungen ändern, die sie auf Sie und Ihr Leben haben. Wenn diese Beziehung aktuell ist, hilft sie Ihnen, sich davon zu lösen.
Wie kann man diese Beziehung erkennen und aus ihr herauskommen?
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Ich biete spezifische Unterstützung an, um Sie von emotionaler Abhängigkeit zu befreien und um eine giftige Beziehung zu trauern (in Liebe, Familie, Freundschaft usw.), indem Sie Ihnen helfen, die Bindungen von Leiden und Abhängigkeit mit der oder den betroffenen Personen zu lösen. Um mehr über emotionale Abhängigkeit zu erfahren, Klicke hier.
Beispiel für die Unterstützung, sich von einer emotionalen Abhängigkeit oder einer ungesunden familiären Beziehung zu den Eltern zu befreien: Indem wir lernen, nicht mehr von den Erwartungen, Meinungen und Ansichten unserer Eltern abhängig zu sein, können wir Entscheidungen treffen, die besser zu uns passen.
Wenn Sie durch das Abschneiden der toxischen Verbindung trauern, können Sie sich selbst wieder aufbauen und in Ihrem Leben vorankommen.
Im Bereich der Liebe treten negative Wiederholungsmuster oder Blockaden auf, solange die Trauer um die toxische Beziehung nicht erfolgt. Trauer in der Liebe ermöglicht es Ihnen, sie zu vermeiden und eine neue gesunde Beziehung aufzubauen.
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Soins énergétiques: Une approche régénératrice dédiée à l'apaisement des conséquences de relation toxique et de ghosting, apaisant les tensions émotionnelles et rétablissant l'équilibre énergétique pour favoriser la guérison et la transformation.
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Hypnose thérapeutique et spirituelle: Une méthode puissante et personnalisée pour identifier et libérer en profondeur de relation toxique et de ghosting, permettant la guérison des blessures et la reconnexion à vous-même. Oubliez les émissions TV. L’hypnose thérapeutique que je propose permet d’aller travailler rapidement et en profondeur sur soi tout en gardant le contrôle pendant toute la séance. Connaissez vous l'hypnose thérapeutique? Elle n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. L’hypnose est en effet un outil très efficace pour sortir de relation toxique et de ghosting.
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Soins de l'âme: Une approche holistique travaillant sur les blessures transgénérationnelles, où je me connecte à votre âme. pour identifier et libérer en profondeur la relation toxique et de ghosting utilisant une variété d'outils pour explorer causes et conséquences, afin de favoriser la libération et l'épanouissement.
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Guidances: Un outil passionnant si vous avez juste des questions sur votre relation toxique et de ghosting, vous aidant à comprendre les causes, son impact sur votre vie et à trouver des moyens de les transcender pour un avenir plus épanouissant.
Je vous accompagne depuis des années à Paris et dans le monde entier
Il vous suffit d'avoir un téléphone.
Témoignages et études de cas sur la libération de relation toxique et de ghosting
Exemples de mes accompagnements sur le sujet de relations toxiques ou de ghosting:
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J'ai accompagné une jeune femme qui se trouvait souvent dans des relations toxiques et qui se sentait incapable de les quitter par peur de la solitude. Nous avons concentré notre travail sur l'identification des signes de toxicité et sur la valorisation de son bien-être personnel. À travers des exercices pratiques et des discussions approfondies, elle a appris à reconnaître sa propre valeur, indépendamment de ses relations. Ce processus l'a aidée à prendre la décision courageuse de mettre fin à ces relations nuisibles et à rechercher des liens plus sains.
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J'ai accompagné un homme qui avait vécu plusieurs expériences de ghosting, ce qui l'avait laissé se sentir isolé et doutant de sa valeur. Ensemble, nous avons exploré les impacts émotionnels de ces expériences et identifié des patterns récurrents dans ses choix de partenaires. Au cours de nos séances, nous avons travaillé à développer une meilleure compréhension de lui-même et à renforcer son estime personnelle. Cette démarche lui a permis de choisir des partenaires plus compatibles et de communiquer ses attentes de manière plus claire, réduisant ainsi les risques de ghosting.
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J'ai aidé un couple en difficulté en raison de comportements toxiques mutuels qui cherchait à sauver leur relation. Nous avons mis l'accent lors de séances individuelles sur le développement de la communication et la gestion des réactions défensives. Ensemble, nous avons travaillé sur les blessures derrières leurs conflits pour atténuer les tensions. Ces outils ont permis au couple d'interagir de façon plus respectueuse et empathique, revitalisant ainsi leur relation et réduisant les comportements destructeurs.
Qui suis-je? Thérapeute relation toxique et ghosting
Je suis une thérapeute passionnée basée à Paris, au coeur du Marais.
Je suis Maître-praticienne en soins énergétiques, en Hypnose Humaniste & spirituelle et en Thérapie Symbolique Avancée.
Avec joie et bonheur, je vous accompagne depuis des années à distance et à Paris avec douceur et bienveillance dans l'amélioration de votre bien-être.
Thérapeute holistique
Du bist erschöpft
Ihre Beziehung fühlt sich wie eine Achterbahn an. Dieses anstrengende emotionale Jojo, das eher negativ als positiv ist, ist eines der stärksten Zeichen
Du hast das Vertrauen in dich selbst verloren
Du erkennst dich manchmal nicht
Sie haben Angst vor Verlassenheit, sich selbst zu finden.
Sie können nicht alleine glücklich sein
Sie fühlen sich beruhigt, wenn Sie über die Vergangenheit der Beziehung nachdenken, anstatt die Realität der heutigen Beziehung zu sehen
Sie finden ihn Ausreden
Sie wagen es nicht mehr, mit Ihren Mitmenschen darüber zu sprechen
Sie haben oft Angst, das Falsche zu tun
Sie müssen von der anderen Person eine Bestätigung erhalten, dass sie sich um Sie kümmert, und sobald Sie sie haben, vergessen Sie alles
Du musst Dinge verstecken
Sie fühlen sich nicht sicher (oder Sie fürchten um Ihre Kinder)
Du denkst nicht an dich
Sie haben ein ständiges Bedürfnis nach Anerkennung, Glückwünschen, Komplimenten und Liebe und wenn Sie es nicht haben, fühlen Sie sich schlecht
Sie haben Angst zu sprechen, Ihre Meinung zu äußern, Ihre Bedürfnisse
Sie haben kein soziales Leben mehr
Sie fühlen sich in dieser Beziehung gefangen
Sie sind nicht glücklich oder sogar in Depressionen
Er oder sie gibt Ihnen keine Nachrichten mehr (Ghosting: Es ist der Vorgang, eine Beziehung mit einer Person zu beenden, indem die gesamte Kommunikation ohne Vorwarnung oder Erklärung unterbrochen wird und Versuche, den Kontakt mit dem ersteren Partner wiederherzustellen, ignoriert werden.)
usw.
Es gibt viele andere Beispiele. Willst du sie lesen? Kennen Sie die Merkmale in der Familie, in der Freundschaft, in der Arbeit, indem Sie keine Grenzen setzen und beispielsweise auf Anerkennung usw. warten? Finden Sie sie in meinen Artikeln zu diesen Themen hier.
Sie sind nicht unbedingt schwache Menschen, sie können sogar sehr intelligent sein. Basierend auf den Leuten, die kommen, um mich zu konsultieren, sind es meistens Leute, die unter emotionaler Abhängigkeit leiden (um mehr über emotionale Abhängigkeit zu erfahren, klicken Sie hier) , denen es an Selbstvertrauen und Anerkennung mangelt und die sich nicht mögen aber auch die überempfindlichen. Als Überempfindlicher wollten Sie sich oft an eine Welt anpassen, die Sie nicht erkannt oder gehört und verstanden hat. Deshalb haben Sie versucht, sich selbst zu lieben, zu erkennen und Menschen zu gefallen, die Ihnen nahe stehen. Dieser Mangel an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wird Ihre größte Schwäche sein, und Manipulatoren können ihn leicht erkennen.
Aus diesem Grund ist es wichtig, an sich selbst zu arbeiten, um aus der toxischen Beziehung herauszukommen, indem Sie das Band des Leidens und der Abhängigkeit, das Sie zurückhält, lösen und Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken, um diese Situation nicht mehr anzuziehen (manchmal in anderen Bereichen: bei der Arbeit, in Freundschaft usw.).
Die giftige Person, der narzisstische Perverse, sind manipulative Menschen.
Meistens:
Sie vertrauen sich selbst nicht, tief im Inneren lieben sie sich nicht
Sie wollen alles kontrollieren, auch wenn es manchmal bedeutet, tyrannisch zu werden ( den Eindruck erwecken, sich ihrer selbst sicher zu sein, aber unter einer großen emotionalen Entbehrung zu leiden
oder sich nicht behaupten und anderen gegenüber "unterwürfig" erscheinen
Sie können negativ sein, was andere mit ihrer schlechten Laune "infizieren" kann. Sie geben sich oft als Opfer aus und beschweren sich ständig.
Sie können davon überzeugt sein, dass sie niemals das bekommen, was sie wollen, und kritisieren den Erfolg anderer, um ihre Beschwerden zu lindern
sie verführen, um ihre Ziele zu erreichen.
Um sich zu verteidigen, projiziert die giftige Person ihre eigenen emotionalen Mängel auf andere, während sie sich weigert, sie zu erkennen. Ihr Ziel ist es, den anderen für ihr Unglück verantwortlich zu machen. Achten Sie darauf, dass Sie diese Menschen nicht so sehr bemitleiden, dass Sie Ihr eigenes Glück opfern.
Darüber hinaus müssen Sie mehr darüber wissen.
Botschaft an die Opfer: Sei vorsichtig, du wirst sie nicht retten können, sie können sich selbst retten, wenn sie wollen, indem sie an ihnen arbeiten.
Wer sind die Geister (Leute, die gehen, ohne es zu sagen)? Warum entscheiden sich Menschen für Geister?
Die perversen Narzisstinnen
Sie kontrollieren die Beziehung zum Ende, zum anderen und zu ihrem Bild durch Geisterbilder.
Die Verführer
Da sie bereits oft in der folgenden oder parallelen Geschichte (n) sind, haben sie keine Zeit zu verlieren, um ihre Abenteuer zu beenden. Sie werden verschwinden und sich tot stellen. Sie sind Konsumenten von Abenteuer (und nicht von Liebe).
Die Verlassenheiten
Sie leben in der Angst der Verlassenheit: Sie fühlen sich ständig verlassen (oder glauben, dass sie es sind). Aus Angst, verlassen zu werden, ziehen sie es früher oder später vor, aufzuhören. Also kontrollieren auch sie die Situation und versuchen, auf die Angst zu reagieren, die an ihnen nagt. Indem sie die Kontrolle über Beziehungen behalten, geben sie sich die Illusion, ihre Angst zu kontrollieren.
Süchtige (in Ablehnung)
Sie sind sich nicht bewusst, dass sie tatsächlich emotional süchtig sind. Sie werden alles in Ordnung bringen, um vor der Beziehung davonzulaufen oder überhaupt nicht in einer Beziehung zu sein. Sobald diese Personen in Kontakt mit anderen kommen, ersticken sie. Sie werden schnell eine Fluchtstrategie umsetzen. Der Flug ist für diese Menschen der einzige Weg, sich nicht in einer Abhängigkeitssituation zu befinden. Ihr Motto könnte lauten: "Es ist besser, allein zu sein, als das Risiko einzugehen, sich zu binden". Quelle: https://en-quete-du-bonheur.fr/7-antidotes-ghosting/
Botschaft an die Opfer: Sei vorsichtig, du kannst sie nicht retten, sie können sich selbst retten, wenn sie wollen, indem sie an ihnen arbeiten.
Qui suis-je? Thérapeute dépendance affective
